1x1 coerver

Zawodnicy jednocześnie startują, obiegają bramkę i trener podaje do jednego z nich (np. tego, który pierwszy pokaże się do podania). Rozgrywają pojedynek 1x1 na cztery bramki ze strefą strzału. 
Modyfikacje - zmiana kierunku: Jeden punkt za zdobycie bramki, dwa za zdobycie bramki, gdy podczas akcji zawodnik wykonał zmianę kierunku na jeden z trenowanych sposobów.